Polar объявила о расширении поддержки SleepWise на несколько других часов. Сюда входят Grit X Pro, Pacer, Pacer Pro и Vantage V2. Компания заявляет, что другие устройства, поддерживающие Sleep Plus Stages, начнут получать эту функциональность в начале 2023 года.
Что такое SleepWise и как он может вам помочь?
Polar всегда хорошо отслеживала сон. Его алгоритмы предлагают больше информации и практических советов, чем большинство конкурентов. SleepWise — это новая функция, которая была представлена с запуском Ignite 3. Это расширяет возможности отслеживания сна устройств Polar. SleepWise работает в фоновом режиме, поэтому вам не нужно ничего делать. Результаты отображаются в приложении Polar Flow. Обратите внимание, что вам нужно как минимум 5 дней сна, записанных в приложении в течение недели, чтобы новые показатели начали поступать.
Повышение от сна
SleepWise позволяет узнать несколько разных вещей. Во-первых, он учитывает количество, качество, время вашего сна и ваш цикл сна-бодрствования, чтобы оценить, насколько вы будете бдительны в течение дня. Стоит ли ехать так долго? Проверьте свои часы. Это даст вам знать. Они количественно выражены в метрике «Boost from Sleep». Он суммирует ежедневную информацию о сне в одно значение, что упрощает сравнение в разные дни.
Ворота сна
Другая часть SleepWise — рекомендуемое время сна. Polar называет это «Ворота сна». Подобно Whoop, устройство предложит лучшее время, чтобы еще немного поспать. Функция учитывает ваш циркадный ритм. Для лучшего сна вы должны ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время каждый день. Это обеспечит более качественный сон, а частота сердечных сокращений в покое и вариабельность сердечного ритма улучшится.
Функция распространяется на большее количество часов Polar
До сих пор SleepWise был доступен только на Ignite 3. Теперь эта функциональность начинает распространяться и на другие часы Polar. Владельцы Grit X Pro, Pacer и Pacer Pro теперь должны найти его в приложении Polar Flow. Просто не забудьте обновить программное обеспечение смартфона до последней версии. Другие часы Polar, поддерживающие Sleep Plus Stages, получат эту функцию в ближайшие месяцы.
Также подписывайтесь и читайте нас в Google News.
Источник: https://gadgetsandwearables.com/
