...

Whoop добавляет отслеживание стресса и более глубокую информацию о тренировках

Пользователи начали замечать некоторые новые функции в приложении для смартфонов Whoop. Компания добавила отслеживание стресса и подробную информацию о тренировках для зон сердечного ритма.

Похоже, что компания усердно работает над улучшением своего программного обеспечения. Они дразнили функцию силовых тренировок в будущем обновлении по электронной почте пару недель назад. Приложение сможет оценить эффективность ваших силовых тренировок, а также нагрузку, которую они оказывают на ваше тело.

Отслеживание стресса и дыхательные упражнения

Отслеживание стресса, как следует из названия, отслеживает, как ваше тело активируется. Например, если частота сердечных сокращений в состоянии покоя выше, чем обычно, а вариабельность сердечного ритма ниже, чем обычно, это может указывать на то, что вы испытываете стресс.

Метрика находится в диапазоне от 0 до 3 и отображается на двух отдельных диаграммах. Первый показывает ваше текущее значение, а второй отображает дневной график. Это может помочь людям лучше осознавать уровень стресса в течение дня, что приведет к улучшению общего самочувствия. Вы также будете получать оповещения, если носимое устройство обнаружит, что вы находитесь в состоянии стресса.

Подробная информация о зоне сердечного ритма

Еще один аспект обновления, который начинают замечать некоторые пользователи, — это подробная разбивка зон сердечного ритма, в которых вы находились для отдельных тренировок. Чтобы узнать, появилось ли оно на вашем устройстве, перейдите на главный экран и выберите любую тренировку. Если ваше приложение было обновлено, оно появится.

Информация помогает обеспечить контекст для тренировки. Возможно, это предвестник аналогичной информации о тяжелой атлетике, которая скоро будет опубликована. Тем не менее, Whoop делает хорошее дело, добавляя в приложение более детализированную информацию о тренировках.

 
Также подписывайтесь и читайте нас в Google News.

Источник: https://gadgetsandwearables.com/

Оцените статью
( Пока оценок нет )

Редактор и создатель проекта. Имею большой опыт использования фитнес гаджетов. Делаю сравнения фитнес-браслетов и умных часов, составляю рейтинги, пишу обзоры.

Fitnessbit
Комментарии

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания применять.

Срок проверки reCAPTCHA истек. Перезагрузите страницу.

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю cогласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.